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长沙晚报掌上长沙8月20日讯（全媒体记者 徐运源 实习生 唐影慈）一进考场就想上厕所；一上台讲话就突然腹痛无法忍耐；一喝冷饮就腹痛、腹泻……现实生活中，不少人有过类似的经历。近日，中南大学湘雅医院中西医结合科戴幸平教授在为本报“科学生活家”栏目科普时提醒：多数人并没有把这些症状当回事，往往简单地将其归咎于肠胃不好。殊不知，这些症状的出现，可能源于一种功能性胃肠病——肠易激综合征（IBS）。
“肠易激综合征是一种肠道功能性疾病，以与排便相关的反复发作性腹痛和排便习惯改变为主要特征，检查无任何器质性病变，但是整个肠道对刺激的生理性反应有过度或反常现象。”戴幸平介绍，简单理解就是肠道耍起小性子，对于刺激过度反应造成的。我国肠易激综合征的患病率为7%-12%，女性多见，对年轻人影响较大，有家族聚集性。
从症状来看，肠易激综合征的表现主要有腹痛腹胀、腹泻、便秘，部分患者会有胃烧灼感、恶心、呕吐等上消化道症状，以及焦虑、抑郁、紧张等心理异常现象。“多数患者的腹痛、腹胀症状在排便后缓解，部分病人在进食后和情绪激动时会出现腹痛、腹胀加剧情况。”戴幸平说。
如何治疗肠易激综合征？戴幸平从心理、饮食、药物三方面支招。“要注意减轻焦虑和压力，这会对缓解肠易激综合征的症状有帮助，适当进行心理治疗。饮食方面选择易消化、易吸收、低脂、适量蛋白质食物为主，多吃新鲜蔬菜及水果，每天的饮食中要增加含有纤维素的食物。对于肠易激综合征症状比较严重的患者，应就医看诊，服用解痉药、促胃肠动力药、抗焦虑抑郁药等进行治疗。”戴幸平提醒。
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